10 Dec 2025
1 分钟阅读
清晨跑步 - 困扰多年的睡眠问题就这么解决了
我一直以为自己是那种睡眠需求少的人，即使睡得晚也能早起，所以从不需要闹钟。但现实是，长期以来我面临两个严重问题：睡眠时间短（通常只有 4-5 小时）和入睡困难。躺下后，脑子里总盘旋着白天未解决的工作问题。明知有问题，我却习惯在夜深人静时写代 …
运动
张晓辉
英文名 Addo。 资深程序员，LF APAC 开源布道师，CNCF Ambassador，云原生社区管委会成员，公众号“云原生指北”作者，微软 Azure MVP。 曾任职于汇丰软件、唯品会、数人云、小鹏汽车，有多年的微服务和基础架构实践经验，主要工作涉及微服务、容 …
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